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刘光维老师:疫情之下,返程复工期的疫情防控

浏览次数:376次      更新时间:2020-02-20 09:21:34

疫情之下,返程复工期的疫情防控

在全国人民和一线战士们的共同努力下,到今天疫情也得到了基本的抑制和控制,除了湖北外的多数企业也开始复工。

 

现在我们也迎来了返程复工高潮。但大家知道返程复工应该到底该注意什么、要小心哪些环节?

 

新冠病毒最怕什么,最喜欢什么你知道吗?️

如何正确佩戴口罩、洗手、使用消毒液?️

如何自测免疫力,如何快速提升免疫力?️

……

2月19日晚上 20:00点,特邀“2018年中华护理学会杰出护理工作者”、重庆医科大学附属第一医院教学督导专家、中商大学健康护理商学院院长刘光维老师在线直播,为大家分享如何开展返程复工期的疫情防控工作!

 

刘光维老师:疫情之下,返程复工期的疫情防控

 

什么是新型冠状病毒?

 

新型冠状病毒,是一种RNA病毒,样子如同皇冠一样,这种病毒传染性极强,人群普遍易感,特别是中老年并具有基础病的人,例如高血压、糖尿病患者。

 

什么是新型冠状病毒?

 

新型冠状病毒感染的肺炎主要表现

 

一、发热。为什么会发热?因为体内免疫系统与病毒“打架”,也是身体告诉你它生病了,发热的时候也是利用高温来抑制病毒。

二、乏力。表现出来是人没有精神,无精打采,这是会影响我们的呼吸与心脏功能。

三、干咳。表现出来是咳嗽但没有痰。

 

新型冠状病毒感染的肺炎主要表现

 

与流行性感冒、普通感冒的区别

 

流行性感冒:表现出来的是高热、咽部会疼痛、全身肌肉酸痛。

普通感冒:表现出来是流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰。

 

新型冠状病毒的传播方式

 

以飞沫传播和接触传播为主,飞沫传播距离不会很长,通常来说不会超过2米。

 

新型冠状病毒的传播方式

 

新型冠状病毒怕什么?

 

新型冠状病毒比较怕高温和酒精,当病毒接触到56℃以上的温度且持续30分钟时,病毒的死亡率会比较高,可以有效灭活病毒;另外一种是医用酒精,正确使用75%的乙醇就可以有效灭活病毒。

 

什么是密切接触者?

 

与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员,诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属,与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员。

 

密切接触者隔离多长时间才安全?

 

通常是14天隔离期,但最近消息透出新型冠状病毒潜伏期可长达24天。

 

密切接触者隔离多长时间才安全?

 

对付新冠病毒

 

■ 一、正确使用口罩

国家标准——医用外科口罩(YY0496-2011 医用外科口罩)

国家标准——医用防护口罩(GB19083-2010医用防护口罩)

要求:防尘、防螨标准有别

 

口罩的使用:使用者将口罩稍微对折,上下拉开,挂于耳后,用手指顺着鼻梁将口罩上的硬条按紧,使整个口罩摊开来,确保口罩紧贴脸部。

 

对付新冠病毒

 

口罩的更换:在口罩受到污染如染有血迹或飞沫等异物时替换。

 

■ 二、正确使用洗手液

①七步洗手法,“内外夹弓大立腕”口诀!

②准备好快速手消毒器,在乘坐公共交通或在办公室里可以使用。

 

正确使用洗手液

 

■ 三、正确使用消毒液

①75%酒精  

②含氯制剂(不能与84消毒液一起使用)  

③84消毒液(需要稀释使用)

④快速手消毒剂

 

正确使用消毒液

 

返程复工感染新冠的高风险环节

 

1、电梯事件、握手事件、聚餐事件

2、坐公交车时!坐轻轨时!坐火车时!坐出租车时!自驾时!

3、进办公室办公时!离开办公区域下班时!进家门时!

 

出门四件事:一戴、二带、三看、四拿

戴口罩,带饭,尽量不带现金

拿纸巾与快速手消毒器

 

我们的免疫力如何进行自测

 

准备好居家健康监测必备工具:体温计、笔记本、笔、酒精棉片、口罩、手消毒剂、洗手液,并正确、及时地使用工具。

 

我们的免疫力如何进行自测

 

新型冠状病毒最喜欢哪些人

 

免疫力低下的人!如具有基础疾病、营养不足、天天熬夜、不锻炼、不喝水、过度劳累、情绪不稳定的人。

 

新型冠状病毒最喜欢哪些人

 

如何提高个人免疫力?

 

1、每天喝水1500-2000ML

2、睡眠充足,睡7小时左右

3、运动30分钟以上,5000-6000步(不要一直坐在椅子里或床上)

4、加强营养 ,每天食物种类6种以上,每周食物种类30种以上

5、疫情当下,上班族注意膳食均衡,提倡分餐制

6、免疫力低下的人有针对性适量补充功能性食品如胶原蛋白肽,对增强免疫力有帮助

 

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